Stupikov- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

78,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

2387 ккал

Жир: 93,25г | Белк: 98,66г | Углев: 217,84г. Завтрак: Coffee with Milk, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Simply Fresh Santa Fe Style Chicken Salad. Обед: Broccoli, Regular Beer, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Cheese Pizza with Vegetables, Pizza with Meat, Mojito, Beer. Перекус/Другое: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Gym run - 2 минуты, Day walk - 3 часа и 53 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса