bontehond88- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

2134 ккал

Жир: 101,19г | Белк: 108,74г | Углев: 193,78г. Обед: Banaan, AH Biogarde Magere Kwark, Smaakt Boekweitvlokken, Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Senseo Dark Roast. Ужин: AH Zoete Chilisaus, Princes Tonijnstukken in Water, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Перекус/Другое: Borrelnootjes, Koffie, Softijs, Plus Scharreleisalade Surinaamse, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, AH Meergranenbol. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса