Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
27 июл 17
Grant Joseph- Журнал, 27 июл 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2017:
673 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 55,64г | Углев: 18,35г.
Завтрак:
Almond Milk, Life Bake Grain-Free Granola.
Обед:
Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Alpro Soya Unsweetened Soy Milk.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow...good job..how long did it take you to get here!
27 июл 17 написано членом:
jacintamaiyo
I started casually in October last year and lost a about 7kgs until February. Then in February I went full on, started training etc, and lost the balance since then....
27 июл 17 написано членом:
Grant Joseph
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю