nagikata- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя nagikata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

2347 ккал

Жир: 108,17г | Белк: 87,96г | Углев: 187,45г. Завтрак: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Ужин: Saarioinen Couscous-Salaatti, Valio Muurinpohjalettu, Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Mozzarellajuusto, Portti Ukkopekka Kalkkuna. Перекус/Другое: Karl Fazer Maitosuklaa, Olvi Olut, Jäätelötötteröt. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nagikata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nagikata- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

nagikata-Изменение Веса