piratka2011- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя piratka2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

печаль,прибавочка после вчерашнеи непонятной еды

117,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1861 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 120,16г | Углев: 213,65г. Завтрак: Фермерское Подворье Кефир 1%, Здоровье Кисель Клюквенный, Fruit&Nut Киви Сушеные, Абрикосы. Обед: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Granmulino Спагетти, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Здоровье Кисель Клюквенный, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина для Завтрака. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piratka2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piratka2011- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

piratka2011-Изменение Веса