Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
27 июл 17
AGANDREW- Журнал, 27 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
36,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2017:
1456 ккал
Жир: 69,10г | Белк: 72,43г | Углев: 142,91г.
Завтрак:
Укроп, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 20%.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Персики, Простоквашино Сливки 10%, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
3430 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты, Отдыхать - 2 часа и 16 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю