silviardy- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя silviardy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1070 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 32,31г | Углев: 135,08г. Завтрак: Kue Sus, Buah Pir. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, NutriSari American Sweet Orange, Sambal Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Фитнес - 12 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviardy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviardy- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

silviardy-Изменение Веса