Chartle- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

3020 ккал

Жир: 168,63г | Белк: 165,14г | Углев: 209,10г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mushrooms, Broccoli. Ужин: Wendy's 3/4 Lb Triple, Wendy's Fries with Sea Salt (Medium). Перекус/Другое: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Small), Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса