Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017
|
87,3 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 68,91г | Белк: 134,91г | Углев: 183,14г.
Завтрак: Coffee, Milk (3.7% Milkfat), White Chocolate, General Mills Golden Grahams Cereal, Peanuts, Butter, Nesters Market Alpine Grain Bread, Bananas, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. Обед: Broccoli, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Potato French Fries, KFC Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Aldi Diet Cola, Apples, Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee, Aldi Diet Cola. подробнее ...
|
|
2558 ккал
|
Упражнение:
HIIT - 7 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
indestructibletrevbot-Изменение Веса
|
