Carmelle75- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя Carmelle75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1311 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 133,82г | Углев: 58,49г. Завтрак: Maxi Nutrition Promax Sustain. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Sharwood's Garlic & Coriander Mini Naans, Lamb Curry, Onion Bhaji. Перекус/Другое: Black Tea, Aldi Sweetener, Coffee (Instant Powder), Sainsbury's Skimmed-Milk, M Savers Cola. подробнее ...

3224 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 15 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmelle75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmelle75- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

Carmelle75-Изменение Веса