jufnikkie- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

142,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1779 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 83,18г | Углев: 183,95г. Завтрак: AH Rode Pitloze Druiven, AH Peperrosbief, Zespri Kiwi Gold, pesto, Zeeuws Meisje Boter Light, AH Allinson Volkoren. Обед: Jumbo Zeezout Soepstengel, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Ужин: Mora Hamburgers, Jumbo Verse Friet, Remia Friteslijn, Jumbo Vers Gesneden Meloenmix. подробнее ...

3474 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

wat ga jij goed! al bijna 15 kilo kwijt :)

26 июл 17 написано членом: koffielover

Het gaat inderdaad heel goed. Moet er wel eerlijk bij zeggen dat ik de afgelopen dagen flink ziek ben geweest, daardoor is het allemaal wat sneller gegaan maar we gaan de goede kant op inderdaad

26 июл 17 написано членом: jufnikkie

beterschap nog 🌹!

27 июл 17 написано членом: koffielover


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса