Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 49,67г | Белк: 124,49г | Углев: 217,11г.
Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Philadelphia Queso para Untar Light. Обед: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patata Asada, Papa Cocida, Recondo Pan Tostado Integral, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria. Ужин: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pistachos, Tostadas de Pan Integral, Nectarinas, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Melocotones, Tranchettes Queso Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
