adamsmitheng3- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

3137 ккал

Жир: 96,48г | Белк: 166,36г | Углев: 223,41г. Завтрак: Sun Grown Cashew Nuts, Morrisons Porridge Oats (40g), Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Turkey Mince. Обед: Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Lettuce, Beetroot, Red Onions, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hard-Boiled Egg, Mayonnaise, Tesco Creamy Coleslaw. Ужин: Tesco Diane Sauce, McCain Original Oven Chips, Rump Steak. Перекус/Другое: Whiskey, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Coca-Cola Coca-Cola (Can). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса