slon1002- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя slon1002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

1714 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 110,58г | Углев: 213,44г. Завтрак: Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Обед: АТБ Скумбрия Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slon1002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slon1002- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

slon1002-Изменение Веса