mona54- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

52,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

992 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 47,96г | Углев: 125,61г. Завтрак: Zitronenwasser, Mühlhäuser Pflaumenmus, Filinchen Ballaststoff, Kaffee. Обед: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Baumann Pikante Nierchen. Ужин: Ehrmann Qjo Natur, Brombeeren, Haferflocken, Aldi Eiweißknäckebrot. Перекус/Другое: Lidl Quarktasche. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса