Татьяна_Л.- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя Татьяна_Л. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1440 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 72,96г | Углев: 216,28г. Завтрак: Чудесный Край Соломка Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Кукурузная Каша. Обед: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Магнит Сыр Гауда, Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Чудесный Край Соломка Соленая, Арбуз, Дыня. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Вот что значит часик фитнеса всего 2-й день✔.💪

25 июл 17 написано членом: Татьяна_Л.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна_Л.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна_Л.- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

Татьяна_Л.-Изменение Веса