LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 26 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2017

49,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2017:

1505 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 91,72г | Углев: 180,94г. Завтрак: Вареное Яйцо, Киви, Мистраль Пшенные Хлопья. Обед: Кабачок, Мистраль Киноа, Чеснок, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Ужин: Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Вьетконг Сушеные Бананы, ВкусВилл Кефир 1%, Верное Средство Семена Льна, Кофе Эспрессо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 43 минуты, Приседания - 4 минуты, Пресс - 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 26 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса