Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natashagrove
Журнал
16 фев 17
natashagrove- Журнал, 16 фев 17
Параметры Пользователя natashagrove
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017
111,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2017:
1206 ккал
Жир: 63,45г | Белк: 121,64г | Углев: 44,03г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Atkins Dark Chocolate Royale Shake.
Обед:
Meijer 4% Cottage Cheese.
Ужин:
Happy Farms Mild Cheddar Cheese Cubes, Spinach, Kroger Eggs (Large), Turkey Bacon.
Перекус/Другое:
Atkins Snack Cranberry Almond Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Kroger Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
3165 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Пресс - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Jumping Jacks - 10 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome to FS! Glad you are here : )
25 июл 17 написано членом:
FloridaAngel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natashagrove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю