G4orce- Журнал, 26 мар 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to the gym today, Toe is sore still but nearly better. I have to get motivated yet again..

135,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2012:

741 ккал

Жир: 33,87г | Белк: 32,75г | Углев: 76,55г. Завтрак: Plums, Toasted Multigrain Bread, Reduced Fat Peanut Butter. Обед: Chicken Parmagiana dinner. подробнее ...

3976 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 26 мар 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса