Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1144 ккал
|
Жир: 89,05г | Белк: 57,55г | Углев: 31,19г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Scala Queijo Colonial, Tomates, Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Colonial, Seara Filé de Peito de Frango, Pepino (com Casca), Alface Americana, Spoleto Cenoura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Lider Creme de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
