Kristen Lui- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя Kristen Lui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешиваюсь утром перед едой

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

1194 ккал

Жир: 29,98г | Белк: 107,13г | Углев: 123,95г. Завтрак: Варенька Варенье Абрикос, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, банан Мини, Doctor Len Льняная Каша. Обед: Яблоко Семеринка, Optimum Nutrition Казеин, Fortex Protein Bar Шоколад. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristen Lui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristen Lui- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kristen Lui-Изменение Веса