bontehond88- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017

84,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

2134 ккал

Жир: 107,22г | Белк: 76,45г | Углев: 210,46г. Завтрак: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Обед: Bio Today Dadel Walnoot Kaneel Spread, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk. Ужин: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Avocado, Euro Shopper Kipfilet, Plus Scharreleisalade Surinaamse, Plus Volgranenbol. Перекус/Другое: Atkins Fibre Crackers, Bio Today Dadel Walnoot Kaneel Spread, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, M&M's Peanut, OLA Liuk, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Raw Super Food Cacao Nibs, Appel. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса