Nietie4- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя Nietie4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

1378 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 70,96г | Углев: 139,12г. Завтрак: Aardbeien, Konings Magere Naturel Kwark. Обед: Milsani Houdbare Magere Melk, Aldi Filet Americain, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Tosti Ham en Kaas. Ужин: Lasagne met Vlees. Перекус/Другое: Lay's Super Chips Paprika, Rosé, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nietie4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nietie4- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

Nietie4-Изменение Веса