brianvanniekerk- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017

95,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

1199 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 37,23г | Углев: 140,81г. Завтрак: Unsalted Butter Stick, Bakers Crackerbread Rye Toast, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg. Перекус/Другое: Bananas, Almonds. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса