DanielCardenasM- Журнал, 25 июл 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2017:

3128 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 164,44г | Углев: 503,86г. Завтрак: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 11 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 25 июл 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса