thesai- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

974 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 59,11г | Углев: 91,13г. Завтрак: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Egg White, Morning Mocha. Ужин: Cucumber (with Peel), Egg, Cantaloupe Melons, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Breyers Gelato Indulgences Strawberry Truffle, Blueberries, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Granola, Kirkland Signature Nut Bar, Tropicana Trop50 Lemonade, Custard Filled Doughnut, Jell-O Sugar Free Cherry, Kirkland Signature Nut Bar, Avocados, Wasa Light Rye Crispbread, Egg White, Egg Yolk. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса