Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
25 июл 17
AGANDREW- Журнал, 25 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2017
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
36,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2017:
1698 ккал
Жир: 100,54г | Белк: 65,15г | Углев: 139,77г.
Завтрак:
Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%.
Ужин:
Дыня, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Коммунарка Шоколад Столичный, Nestle Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%.
подробнее ...
3459 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю