Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 87,53г | Белк: 56,97г | Углев: 48,57г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Tomates, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Borrussia Torresmo, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Guimarães Pé de Moleque, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Lider Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
