Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2372 ккал
|
Жир: 128,83г | Белк: 109,77г | Углев: 200,14г.
Завтрак: Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Great Value Organic Balsamic Vinaigrette Dressing (Great Value), Cucumber (with Peel), Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Red Sweet Pepper, Lettuce, Sam's Choice Wood Smoked Original Turkey Bacon (Sam's Choice), Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Onions, Kroger Italian Style Bread Crumbs (Kroger), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Garlic Powder, Egg. Обед: Now Chewable C-500 (Now), Simple Truth Organic Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cheddar Cheese, Onions, Simple Truth Organic Black Beans, Red Sweet Pepper, Bell Peppers, Chicken Breast, Black Pepper, Sea Salt, Onion Powder, Garlic Powder, Cumin, Butter (Salted). Ужин: Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Red Onions, Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Black Pepper, Sea Salt, Lemon Peel, Oregano, Ground Turkey, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Simple Truth Organic Yellow Mustard (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Tomato Ketchup, Lettuce, Simple Truth Organic Hamburger Buns - Wheat (Simple Truth Organic), Apples. Перекус/Другое: Honey, Great Value Deluxe Mixed Nuts, Nature's Path Organic Love Crunch Granola Bar - Dark Chocolate & Peanut Butter (Nature's Path Organic), Solaray Vitamin C Chewable 500 MG - Natural Orange Flavor (Solaray), Nature's Bakery Organic Honey & Oat Bar, Turkey Ham, Hiland Vitamin D Milk, Organic Slightly Sweet Chai Tea Latte (Oregon Chai), Bananas. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
