Sonny1523- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

67,1 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

2504 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 237,37г | Углев: 308,67г. Завтрак: Publix Medium Eggs. Обед: Kale, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mid's Pizza Sauce. Ужин: Pork (Lean Only Eaten), Kale. Перекус/Другое: Vita Fiber Vita Fiber, Sue Bee Honey, MET-Rx Natural Whey, Trader Joe's Organic Coconut Flour, Fairlife Chocolate Milk. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса