Cheylynn- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

89,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1441 ккал

Жир: 28,95г | Белк: 55,20г | Углев: 224,54г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Обед: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Sugar, Tea (Brewed), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Sonic Sweet Ice Tea (Medium), Watermelon. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю