silviardy- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя silviardy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1153 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 44,65г | Углев: 147,07г. Завтрак: Quaker Cereal Drink Coklat, Belvita Belvita Breakfast. Обед: Jus Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Cimory Yogurt Stroberi, Tahu Goreng, Richoco Nabati Chocolate Wafer. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviardy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviardy- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

silviardy-Изменение Веса