liesel1234- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

76,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1484 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 80,31г | Углев: 184,58г. Завтрак: Zott Sahne Joghurt Himbeer, Meine Metzgerei Baguettesalami, Sauerteigbrot. Обед: Nektarinen. Ужин: Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Almare Lachsfilets Naturbelassen, Tomaten. Перекус/Другое: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Brezel Snack Classic. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Кардио - 50 минуты, Вождение - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса