cris.morais- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя cris.morais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

2012 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 44,40г | Углев: 292,41г. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco. Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Açúcar, Abacate. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Дзюдо - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.morais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.morais- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

cris.morais-Изменение Веса