Kristen Lui- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя Kristen Lui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1007 ккал

Жир: 23,72г | Белк: 111,52г | Углев: 83,84г. Завтрак: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мираторг Тушеное Мясо, Кабачки Тушеные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Обед: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Варенька Варенье Абрикос, Судак Отварной. Ужин: Голден Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristen Lui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristen Lui- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kristen Lui-Изменение Веса