Kelly140- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

83,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

722 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 33,37г | Углев: 105,85г. Обед: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water (Bottled), Maple Syrup, Red or Cayenne Pepper. Ужин: Water (Bottled), Marks & Spencer Chunky Chicken & Vegetable Soup, Cheddar Cheese, Mayonnaise, Spinach, Sliced Ham (Extra Lean), Sainsbury's Tiger Bread. Перекус/Другое: Blackberries, Tetley Green Tea, Cantaloupe, Honeydew Melons, Herbal Tea. подробнее ...

3931 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 12 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса