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Irgendwie habe ich es momentan mit dem wiegen keine Ahnung warum 🙈
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128,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 48,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1116 ккал
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Жир: 39,28г | Белк: 80,20г | Углев: 101,63г.
Завтрак: Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee mit Milch, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches". Обед: Hähnchenbrustfilet, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Gelbe Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Couscous. Ужин: Kaufland Prosciutto Cotto, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Перекус/Другое: Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, Canderel Streusüße, Edeka Himbeeren TK, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. подробнее ...
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3360 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Ich schon immer...täglich, bin ein Wiegoholiker.
24 июл 17 написано членом: marcothebrain
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Naja, bei diesen super Ergebnissen ja wohl verständlich! 😄
Toll!Freu mich mit dir!👍😀⚘
24 июл 17 написано членом: natiwho13
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Danke! @Marcothebrain ja irgendwie entwickel ich mich auch dazu 😅
24 июл 17 написано членом: gold_stueck
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Keine Schande😂ein Wiegoholiker zu sein👍
24 июл 17 написано членом: altesWeib
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Ich komme gut klar damit, gehört bei mir zum morgentlichen Ritual.
24 июл 17 написано членом: marcothebrain
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24 июл 17 написано членом: gold_stueck
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Zuerst mal Gratulation zum Erfolg! Du machst das ganz toll! 👍👏👏👏
Ich wiege mich auch jeden Morgen, gehört schon zur Routine. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und drück dir ganz doll! 😘
24 июл 17 написано членом: B. Margot
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Bei den Ergebnissen macht wiegen Spaß 👍😀
24 июл 17 написано членом: darlana.
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Ja das stimmt wenn die Pfunde purzeln ist das super 😊 @Biggi54 Danke ich dich zurück 😘
24 июл 17 написано членом: gold_stueck
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gold_stueck-Изменение Веса
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