LuTrin- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя LuTrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1322 ккал

Жир: 85,51г | Белк: 65,05г | Углев: 92,58г. Завтрак: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Brócolis. Обед: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Creme de Chuchu e Couve-flor. Перекус/Другое: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Abacate. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuTrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuTrin- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

LuTrin-Изменение Веса