mikky177- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя mikky177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прибавил пару кг воды, от вчерашнего читмила)

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

1284 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 115,58г | Углев: 112,51г. Завтрак: Клубника, Персики, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо. Обед: Запеканка Домашняя из 2% Творога, Простоквашино Сметана 10%, Суп Харчо. Ужин: Запеканка Домашняя из 2% Творога, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Тушеное Куриное Филе в Сметане с Ананасами, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Запеканка Домашняя из 2% Творога, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Кальмар Сушеный, Клубника. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikky177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikky177- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

mikky177-Изменение Веса