Татьяна_Л.- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя Татьяна_Л. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

960 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 40,63г | Углев: 152,22г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Яичный Омлет. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

На ночь раки и пиво🙈и вот мне результат😢

24 июл 17 написано членом: Татьяна_Л.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна_Л.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна_Л.- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

Татьяна_Л.-Изменение Веса