pagentes- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

75,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

2000 ккал

Жир: 106,05г | Белк: 73,20г | Углев: 162,15г. Завтрак: Mercadona Pan Integral, Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Helado de Vainilla, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata. Ужин: Larsa Queso Arzua Ulloa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natursoy Tofu Ahumado. Перекус/Другое: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса