nina ch.- Журнал, 24 июл 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2017

136,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 66,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2017:

934 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 57,74г | Углев: 116,03г. Завтрак: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Обед: Куриный Бульон, Брокколи, Помидоры, Лук, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Село Зеленое Сметана 15%, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Hame Паштет из Индейки. Ужин: Груша, Сибирская Клетчатка Очищающая, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Pergale Набор Конфет Pergale Cherry & Berry Collection, Зеленый Чай, Арбуз, Сливы, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Зеленый Чай, Чай. подробнее ...

3685 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 24 июл 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса