senzo89- Журнал, 23 июл 17

Параметры Пользователя senzo89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2017

44,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2017:

2280 ккал

Жир: 79,65г | Белк: 76,79г | Углев: 316,74г. Завтрак: Hacendado Jamón York, Bimbo Tostadas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Chufi Horchata de Chufa. Обед: Hacendado Espirales con Atún, Salmorejo. Ужин: Pan Blanco, Patatas Fritas, Huevo Frito. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (500 ml), Hacendado Pan Tostado con Tomate. подробнее ...

1105 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senzo89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senzo89- Журнал, 23 июл 17

Оставить свой Комментарий

senzo89-Изменение Веса