|
😱wie geht das denn? Ich hab zwar letzte Woche etwas über die strenge geschlagen, aber so dass es gleich 3kg 😩 mehr sind?? Na gut weiter gehts 💪🏼
Allen noch einen schönen Sonntag ☀️🌻
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 26,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 52,73г | Белк: 80,72г | Углев: 225,15г.
Завтрак: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Milbona Butterkäse, Apfel, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Goldessa Balance Frischkäse. Обед: Storck Schoko Toffees, Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Fette Brühe, Kattus Worcestersauce, Landjunker Putenbrustfilet, Sojasoße, Rote Paprika, Möhren, Rapsöl, Curryreis. Ужин: Globus Fleischwurst, K-Classic Delikatess Bierschinken, Goldessa Balance, Milbona Butterkäse, Vollkornbrot, Radieschen, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Storck Mamba, Storck Werthers Original, Möhren. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Dir trotzdem einen schönen Sonntag ☺
23 июл 17 написано членом: Ritamine
|
Ui, das ist viel. Glaube aber nicht, dass es 3kg neuer Hüftspeck sein kann. Genug getrunken? Genau, einfach so wie bisher weitermachen. 😁
23 июл 17 написано членом: Trixi van Bommel
|
Guten Morgen - es gibt auch schönen Hüftspeck😘😘
23 июл 17 написано членом: ernesto.julian
|
23 июл 17 написано членом: enif89
|
Puh, in der Tat keine schöne Zahl. Aber wie Trixi sagt, wird nicht alles Speck sein. Viel trinken und weiter im Text. Du schaffst das! 😘
23 июл 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Möchte Dich nicht entmutigen ... aber ich kann in 1 Woche locker 5 Kilo "echten" Speck zunehmen - Daher ist bei mir tägliches Wiegen Routine
23 июл 17 написано членом: Ritamine
|
oh ja das schaff ich auch locker. Leider.
23 июл 17 написано членом: przel016
|
Danke Ritamine, den hatte ich
23 июл 17 написано членом: Tina1407
|
@ Trixi mit dem trinken hab ich meistens meine Probleme! Trinke eher zu wenig als zu viel 😔
23 июл 17 написано членом: Tina1407
|
@ ernesto.julian mag sein, aber mein Hüftspeck ist aber noch etwas zu viel 😉
23 июл 17 написано членом: Tina1407
|
@enif89 nee weiter gehts, hab ja ein Ziel !!!
23 июл 17 написано членом: Tina1407
|
Danke Luise für deine motivierenden Worte 😘
23 июл 17 написано членом: Tina1407
|
@ Ritamine und przel016 🙈das hört sich nicht gut an, hoffe dass es bei mir nicht so ist🤔 werde ich nächste Woche sehen🙃
23 июл 17 написано членом: Tina1407
|
Liebe Tina das muß bei dir nicht so sein.so lange sich das bei dir noch nicht festgesetzt hat ist doch alles in Ordnung. das wird schon.👍 wollte dir keine Angst machen.
23 июл 17 написано членом: przel016
|
Hallo Tina, hier genauso...tingel seit Wochen um mein jetziges Gewicht rum und nix geht weiter...
23 июл 17 написано членом: matuscha
|
Mach dich bitte nicht verrückt! Bei mir war das früher auch ab und zu, wenn die Peri. kam. Du wirst sehen, in ein paar Tagen ist es wieder weg! Ich wünsche dir eine gute und erholsame Nacht! 😘
23 июл 17 написано членом: B. Margot
|
Keine Sorge, wird zum großen Teil einfach nur Wassereinlagerung sein, einfach wieder normal und "clean" essen, dann ist das in 2 Tagen wieder weg:))
23 июл 17 написано членом: FelixgoesCP
|
Guten Morgen Biggi und Dankeschön, die Nacht war gut aber heute morgen bin ich gar nicht zu mir gekommen! Verrückt mach ich mich nicht, kann es nur nicht ganz nachvollziehen!
24 июл 17 написано членом: Tina1407
|
@ Felix das hoffe ich auch.
24 июл 17 написано членом: Tina1407
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
