tonybarb- Журнал, 23 июл 17

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

holiday binge. time to get back on track ..

101,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2017:

2179 ккал

Жир: 101,66г | Белк: 83,15г | Углев: 263,13г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Morrisons Signature Thick Cut Sunflower & Pumpkin Loaf. Обед: Orange Marmalade, Kingsmill White Bread Roll, Coffee with Milk, Tesco Carrot. Ужин: Roasted Potato, No Name Mixed Vegetables, Trader Joe's Steak & Ale Pies. Перекус/Другое: Sainsbury's Fruit & Fibre, Chicken Spread, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Asda Smart Price Choc Ice, Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: ex bike - 21 минуты, crosstrainer - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 23 июл 17

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса