emi.done- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Massa Grassa 12.0
Idratazione 64.1
Massa Magra 42.5

65 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

739 ккал

Жир: 14,34г | Белк: 58,29г | Углев: 93,10г. Завтрак: Witor's La Nocciola, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pesche. Перекус/Другое: Bjorg Latte di Mandorla, Banana, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia). подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса