nina ch.- Журнал, 23 июл 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2017

135,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 65,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2017:

1359 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 74,28г | Углев: 98,45г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Меридиан Сёмга Подкопченая, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Ужин: Горячие Роллы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Сливы, Абрикосы. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 23 июл 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса