Dewixx- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Dewixx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

2512 ккал

Жир: 96,02г | Белк: 70,09г | Углев: 286,90г. Завтрак: Eat Natural Noten en Zaden, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Magere Yoghurt. Обед: Gekookt Ei, Bamisoep. Ужин: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Groene Olijven met Knoflook, Bonduelle Kikkererwten, Kidneybonen (uit Blik), Champignons, Avocado, AH Snack Tomaatjes, AH Veldsla. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, De Bron Muntendrop. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dewixx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dewixx- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Dewixx-Изменение Веса