nelson_matus- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя nelson_matus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1064 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 33,73г | Углев: 120,35г. Завтрак: Agua del Grifo, Minuto Verde Piña en Trozos. Обед: Ginebra, Savory Charlot Chocolate Nuez, Savory Charlot Almendrado, Sushi Palta, Sushi, Sashimi de Salmón, Sushi Palta, Sushi, Sashimi de Salmón, Cerveza Ligera. Перекус/Другое: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marinela Gansito Go!, Barrita Energética, Café Cortado, Savory Helado Tres Leches. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Gym - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nelson_matus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nelson_matus- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

nelson_matus-Изменение Веса