The_Z_Man- Журнал, 22 июл 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017

162,1 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 75,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2017:

1185 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 94,61г | Углев: 88,00г. Завтрак: Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Costco Chicken Skewer, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Private Selection Classic Entertainment Crackers. Ужин: Private Selection Classic Entertainment Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken Soup. Перекус/Другое: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Marketside Leafy Romaine Salad, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. подробнее ...

4460 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 22 июл 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса