Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
22 июл 17
The_Z_Man- Журнал, 22 июл 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2017
162,1 кг
Потеряно до сих пор:
47,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2017:
1185 ккал
Жир: 50,60г | Белк: 94,61г | Углев: 88,00г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Costco Chicken Skewer, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Private Selection Classic Entertainment Crackers.
Ужин:
Private Selection Classic Entertainment Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken Soup.
Перекус/Другое:
Wish-Bone Italian Salad Dressing, Marketside Leafy Romaine Salad, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese.
подробнее ...
4460 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю